2019-07-15,忙碌但有点愉快的周一

今天吃完早饭就开始忙,因为今天子女托管班开班。作为主要负责的部门,我们几个早晨开始就不停的跑来跑去,生怕有什么没有想到的事情。第一天下来,感觉还可以,虽然有点忙,但孩子们都很高兴,家长也很满意。效果还不错。

工作概述:

托管班相关

下周外出培训的所有相关事宜。

财务检视:

今天没花钱,快递倒是到了。

开卷有益-学习/读书/听书:

今天另一期的薄荷开课啦,吸血鬼日记,继续读一段。仍然是先背单词,再看书。

今天背了单词,有复习之前的,也有新的,这个词库果然比较难。不过今天学的不算多,新的只学习了3个。果然重复多了对单词的熟悉程度就是不一样。

今天学了流利说的英语课程。学习了懂你,昨天周末没课程。

今天听了365天听书计划的1篇,是有关沟通和演讲的。

今天写了这篇日记。

写了手账。

又练习画了一幅大一点的樱桃。

健康与饮食:

昨日睡眠:睡得很好,中午睡了感觉跟没睡一样。

晨脉和平均静息心率:晨脉没测,静息心率70,比较高,说明休息的不好。

今日步数:7721

今日锻炼:骑车上下班算不算。

今日饮食:今天吃的还行吧,不过中午吃了几块排骨,晚上吃了水果,感觉有些凉。胃不舒服。

今日测量:体重降了0.3,出乎意料,感觉还不错。希望明天能继续下降。

好习惯打卡:早起喝水,听书,学习英语、写日记、学习各种课程、健康饮食、写手账。今天喝水有些少。

想法:还是挺喜欢孩子的,看着小孩们在托管班玩耍,还是挺愉快的。

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