第一、《爱与感恩》四月“平静”摘录内容
4.1我要让自己的心灵有所寄托，无处安放的心灵的确是容易焦躁的。
4.4你周围到底有没有资源，其实和外在没有绝对关系，只和你此刻的心境有关。
4.8我是一切的因，也是最大的因。不为已定的过去执着，不因未定的未来忧愁尽最大的努力、做最坏的打算、致以最真诚的祈祷，为乐观腾个地儿，好让它伴你前行。
4.11越早面对，代价就会越小，那我就让自己早点去面对。无论怎样的发生与遇见，我始终坚信：来到我生命里的，都是我能接的住的。
4.13我要觉察我正在干什么，我在等什么？经营好自己，走到哪里都是一道风景。
4.14我要让自己慢一点、静下心来，不被外在所迫，保持初心，坚持追求，真实地活自己，我的生命才会更有能量、更有穿透力。
4.16一个身处苦难仍坚持善良的人，最终一定会得以善待。每一样你所背负的最终都会用来成就你、保障你。
4.18当你能量状态变了，你吸引的人也就变了，最终互动的结果也会发生变化，而这一系列变化的根源是你。
4.25当我把幸福建立在不可控的期待上时，就已经把生命的主动权让出去了。少一些对比，少一些计较，去感恩生命还在的美好，积极乐观地安住在自己的生命里。
第二、我的思考感悟以及计划：
我的思考：
我正在干什么，是否带着善心，是否利他，是否感恩
计划：
我要带着这些觉察成长自己，真实地去面对和穿越问题，而不是逃到舒适区。我要敢于面对和穿越，经营好自己。
第三、通过练习“自信走”，联系老朋友，你的发现、感悟，你要感恩过去经历的什么，你要对过去的自己说什么：
感恩过去欠了债，让我认清金钱的运行规律，从而当我拥有许多金钱的时候我可以好好把控。感恩所有朋友对我的不离不弃，一直在金钱上和精神上帮助我，支持我。
我要对过去的自己说，你会还完所有的债，还会有自己大笔的存款。无论何时何地我都可以帮助别人。把这份爱传递出去。
