#芬芳自律成长复盘总结第134天
【今日行动清单】
1、5点23起床，坚持早起1330天
2、单词是50个，第179天，共计7773个单词。
3、冥想第91天，提高专注力。
4、运动步数20000步以上+30分钟运动
5、口语练习第120天，共计2099分钟
6、一起走路做公益第133天
7、公众号更文第142篇。
8、背诵古诗词一首，做到了反复朗读，第132天。
9、学习第206个小时，专业学习。
10、朋友圈4条以上成长历程
11、短视屏观看3个以上，都来回看两遍。
12、三个平台点赞30次以上
13、回复2个以上友友的问题，有1个以上小伙伴主动链接我。
14、看了优质微信软文5篇，坚定不移自己此刻的生活状态。
15、正在读《把课堂还给学生》。
16、孩子阅读打卡第42天
晚间感悟与总结:
今天早餐的时候，妈妈一直交代说，让我把鸡肉吃完，不然很容易馊了，就这样我听话照做，吃完整个人晕乎乎的，然后坚持不住睡了一觉。
我一直有吃饱喝足就会出现饭晕，整个人就像没睡饱一样，米糊糊的，睡一觉起来又满血复活。
所以我一般吃饭只能吃7分饱，让自己肚子不饿就好了，宁愿有点饥饿感，也不敢吃多。
上班的时候，中午吃得不多午睡的时候不会特别有睡意。
如果中午有事情要处理，我一般让自己少吃一点。
我也发现现在的自己每顿食量少，多一点也不可以。
不过也好，少食多餐，平时多喝水，多运动，让身体越来越好。
朋友们，在生活中你也会出现“饭晕”吗？
今天孩子补课，星期二放假，我得到了一个难得的休息时间，我也没有浪费，看书学习充实一天，有空还和好友叙叙旧，了解一下大家现在的生活状态。
每个人都不一样，每个人的人生轨迹也不一样，每个人的目标也不一样，但是大家都在按着自己的想法不停的努力，这就已经很优秀了！
顺其自然规律，不强求不属于自己的东西，珍惜自己拥有的一切。
努力去尝试，不在乎结果，什么样的结果都是上天最好的安排。
一切如其所是都是最好的安排，一切如其所是都是最美的开始。
