《不完美 才美2》复盘1
每个人的经历都千奇百怪,每个人的经历都有着专属自己的故事。每个人的人生,都是一场旅行~
我们经常会陷入自己的一个怪圈,觉得自己是那个经历最惨,生活最不如意的人。可是,该如何去判断自己的经历和遭遇呢?
互联网快速发展的今天,我们才有了各种各样的信息渠道来源,可能有所对比去探究下谁是最惨呢,可是,世界那么大,人口那么多,你的就是一定吗?
做好自己就已经很难了,那些所谓的对比也好,伤痛也好,学着去克服和拥抱就好。
海蓝博士写了自己从小到大的一些经历,那些难过的,悲伤的,都是我们会经历的事情。那些我们认为过不去的坎,终究也都会过去。
情绪管理的学习,让海蓝博士可以微笑着从容的去面对生活的一些变化。正如她所说:
面对和行动是治愈恐惧最有效的方法
面对生活的坎,面对生活的问题,去找到解决问题的方法最重要,去不断审视自己,让自己行动起来,调整自己最重要。
谁的人生都不易,重要的是,让自己的人生过得有意义,让那些坎,都成为让自己成长的一部分。