独处是真的很需要自律性的，不然就真的是在虚度光阴。

突然想起之前看到的建议说女孩子一定要独居一段时间，也在刷抖音时无数次刷到过独居女孩自己做饭，过得有趣悠闲的视频。在自己实施起来时才发现没那么简单。

可能是一直以来都有人陪着，所以就习惯了干什么事都要有人陪，而当她们离开的时候就觉得很孤独，没有规划。

这一年对于自己来说也是需要飞速成长的一年吧，不仅要有独立养活自己的能力，还有学会把自己照顾好，要调整到规律的作息。

要反思这些天。

作息特别不规律，一下班回家就刷手机，读书分享也总是拖着拖着到好晚。

还没有好好吃饭，一下子生活中所有的事情都需要自己来做就触动了自己身体中的惰性，不想做就不做了，任由自己的惰性作祟。过着浑浑噩噩没有计划的日子。

在新的一天一定要自律起来，要让理性脑发挥功效而不是任由情绪脑控制自己，尤其是要拜托手机的负面影响，可以多看些有用的资讯，不能刷无用的视频。加油。

目标+每日计划+行动结合