内心宁静下来语言是窗户内心躁动不安语言是墙暴力沟通是因为内心的宁静遭到了破坏所以才会用暴力的方式维护或者寻求心灵的和平在沟通的时候请平静心绪,打开心窗让言语传达自己的心声透过彼此的言语倾听我们共有的情感