首先建华他是挺有责任心的，他比较想去把这个工作给做好，所以才会有这个想法。
他对自己是有一定控制力，控制自己的行为，他带着觉察的去控制。
她是有目标的，他的目标是非常的明确，一个是说控制自己的情绪，另一个他也很在意人际关系，因为他很注意自己的形象，人际关系这个部分，他也不希望跟别人中间有误会，所以他才会有想出面澄清。
同时他比较谨慎，循序渐进的，有了那个想去出面澄清的想法，但是又没有马上去行动，因为他会去想到万一事情会闹大怎么样怎么样，他就会在考虑怎么做更合适，在寻求更佳的解决方案，所以他就没有直接的去做这个事情。
还有一点儿，他主动来求助，这个也是他积极去调整的一个策略。
