你有没有因为父母一句重话，躲在房间偷偷抹眼泪？从此在你的心里就留下了深深的阴影，挥之不去。这个阴影一直存在身体中，到成年后还在产生面影响。
父母对孩子的爱，本应是无条件的爱，但是在绝大多数情况下，成了有条件的。比如：你如果考不了100分，就别吃饭了，面壁思过去。你如果完不成作业，就别想去玩……
一次次被否定，一次次谈条件，也让孩子知道父母对自己的爱是有条件的。所以，每次的言行开始变得谨慎、懂事。
你常常责怪父母不懂爱，其实，不是父母不懂爱，而是看你如何理解爱。
01
你是谁的孩子？
我听过这样一个故事，一个女孩的爸爸非常痛恨她的爷爷，因为爷爷是他们家族里那一代11个孩子中唯一存活下来的男孩，备受宠爱，任性自私，从来不会照顾孩子，整日喝酒。
但是这个女孩后来学习了心理学，认识到自己必须改变，才能切断这代际传递的恨。于是她跟爸爸说：“我很感谢爷爷，因为他这辈子只做好一件事就已经很伟大了，这件事就是活下来，有了你，这样才有了我。”
这句话看似很简单，但是却包含着汹涌的爱。但她这样去想的时候，她感受到的是来自家族的爱，她是这个家族爱的传递，是家族的孩子，不仅仅是爸爸的孩子。
同时，这个爱流动起来，又滋养了爸爸。逐渐地，爸爸也开始放下了对爷爷的恨，感受到了家族的爱。
这是一个充满爱的故事，深深打动了我。女孩这样的做法其实是扩大了爱的格局。
你把自己当作谁的孩子？是父母的孩子、家族的孩子、社会的孩子，还是世界的孩子？你把自己定位到哪个层次，就能得到哪部分的爱。
如果把自己定位成父母的孩子，就活在了一个小系统里，只要父母没有给你足够的爱和关注，你就容易卑微、可怜。
但如果定位成家族的孩子、社会的孩子和世界的孩子，你就活在了大系统里。像那些可以吃百家饭长大的人，就是活在了大系统里。他们从大系统里感受爱，让爱流动，反过来滋养小系统。
02
拓宽爱的边界
罗曼·罗兰说过：“世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。”
当你看到原生家庭里父母的局限性，你可以试着把自己定位到大系统里。去感受祖先们传递下来的爱。家族里一定传递了很多很多爱，不然，你不会出现在这个家族里，这个家族也不会延续至今。
当你在大系统里感受爱，就像石子落入平静的湖面，激起一圈圈涟漪。这样的做法不仅疗愈自己，也会疗愈自己的父母。
不要求苛求父母能做什么，不要妄图去改变什么，你只管活好自己就可以了。当你这样去做时，你就在上传爱到家族的“云盘”，家族的人们都可以从云盘下载爱。
这就是为什么一代代的人传递下来，如果没有人觉醒，家族的命运就很难改变。但是当有一个人改变，家族的代际传递就会被改变，家族命运也就被改变。
别再蜷缩在爱的小角落里！
试着拓宽爱的边界，把自己放进家族、社会、世界的大格局中，你会发现，爱从未缺席，成长的力量，也远比想象中强大。
