“我的阿勒泰”，人一定要定期做精神上的断舍离

1，活在当下，拒绝焦虑。

人生是旷野，不是轨道。抛弃多的关于未来的打算想法，想的越多越焦虑，不做计划，不未雨绸缪，不按照计划如轨道一样实施，活在当下。


2，不要家里蹲，才是断舍离。

多出去走走看看，身体和心灵，总有一个要在路上。家是港湾也是蚕茧，包裹，退缩，是舒适圈。难受了，就回家。在繁华浮躁的日常中，放慢脚步，感受灵魂的放松。在家里难受了，就离开，出去爱，去受伤，去感悟。

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