尊敬的思瑶老师，气球老师，下午好！
特别感恩两位老师的辛苦付出。今早再次看了气球老师分享的聊天记录，仔细地感悟了思瑶老师所讲的话。
1.人只要活着，是不可能没有经历过失败，痛苦，走弯路，甚至迂回的。可真正快乐的人，不是经历少，而是走出的快；而那些痛苦的人，不是他们经历的多，而是经历一次就回味一生，从来没有出来过。
看到这句话时，我终于知道了以前的自已痛苦了那么多年的原因了。结婚这些年来至自己没学习之前一直都觉得自已是世界上最不幸的那个人，婆婆不待见自已，还常常用语言和行动来伤害自己。自己一心一意为了这个家辛勤付出，夫君却不理解自己。就连自已的孩子也不能如自已的意……这一切的一切都是因为婆婆曾经伤了自己的心，而自己却一辈子也无法从那里边走出来，直到遇到思瑶老师跟随学习了才慢慢地去放下。现在回首，再听听家人们的分享，才感觉其实世上比自己经历更多苦难的人还很多，而且家人们却活得比自已快乐！其实快乐不快乐，跟自已经历的苦难没有关系，只跟自已的心态和觉悟有关系！
2.其实在这个世界上有一些人是不愿意醒来的，或者说在痛苦里是不想出来的，或者说还没有准备好出来。
虽然每个人心底深处都有向善向好的心，可是，每个人也有选择想过怎样的人生的能力和权利。
过去我很愿意干的一件事就是看到别人的痛，和苦，我就会用力去拖拽人家，后来把自己累的不得了，也没有把别人拽上来，反而对方还认为你影响了他的生活。
这些年通过自己不断的成长，让自己明白了这个点，给别人空间，尊重每个人的选择，一切都没有对和错，只要自己愿意，只要自己想，怎样都是你的最好。
思瑶老师讲的这段话我感觉就是在讲我自己，这么多年了，自已一直都生活得很糟糕，身边的朋友有时想拽自已一把，可自已却一直认为朋友多操心了。真的是像思瑶老师说的那样，还认为朋友影响了我的生活！其实自已就是不想去改变自已，总要求别人改变来满足自已。要求越多，烦恼越多；要求越多，指责越多；要求越多，矛盾越多. 因为谁也改变不了任何人，除非是他自已内心改变。之前的自已不改变自已，是因为心不通。学习以后，自已的心慢慢通了，慢慢地从心里去改变自已，让自已的生活变得快乐幸福。但每次看到身边的人还在痛苦之中时却特别地想去帮一把，把自已的经历和体会讲了一遍又一遍，可对方始终坚持着：“你是你，你无法改变我身边的那个人，而我也还是那个我。”每次想帮人却无能为力，那是因为自已就如思瑶老师说的那样，学只是表面上的学，而没有把所学的用到生活中去，没有真正解决家庭中的问题，遇到事情会着急，会害怕，会焦虑。所以真正的成长是内心真正悟到的东西能在生活呈现在别人面前的那种改变。我还没做到，所以帮不了任何人。现在我能做的，也只有去学习成长自已，让自己变，心变，思维变，语言变，行动变……最终让身边的一切也跟着变！
