中原焦点团队
王建花原创分享第天97天第117篇。
第11周第4次总85次。
【约练感悟】
今天的咨询过程，感觉很自然很舒服。咨询师和来访者像是一对闺蜜在聊天，一个愿意侃侃而谈，不停的说；一个愿意耐心陪伴，默默倾听。在这样心有灵犀非常默契的陪伴中，改变悄悄的发生了。
在这个过程中，一个重要的角色是观察员。观察员就像一个陪练，是真正的幕后英雄。一直在专注的陪伴，耐心的倾听。同时又像一面镜子，在反馈的环节，通过正向细致专业的讨论和反馈，帮助咨询师和来访者看到了自身的资源和能力。
如果让我给这次咨询打分的话，至少打八分吧。（10分是满分）理由是什么呢？
1.咨询有效果，有效是硬道理。在咨询开始和结束，看到来访者很大的变化：心情敞亮了，焦虑减缓了，思路清晰了，资源找到了，改变发生了。
2.倾听中有疗愈。咨询师带着未知不预设不干预不评判不介意的立场，专注耐心的倾听，身后一步陪伴。没有比来访者跑得快，也没有距离来访者太远，保持适当的距离陪伴。给到来访者想要的信任和安全感，让来访者更舒服更自在地讲述自己的故事。在讲述的过程中，自己的思路逐渐变清晰。
3.正向眼光寻找例外。咨询师适时的提问，协助来访者发掘自身既存但未被利用的资源优势例外经验。扩大来访者知觉，让来访者获得赋能感和掌控感。
4.三人讨论强化例外。咨询结束后的讨论环节，观察员细致条理的正向反馈，以及好奇地探问，不仅强化了咨询师和来访者的正向资源和能力，而且扩展了当事人的视野，发现更多潜在的资源和优势。经过讨论，这些正向资源得以强化，被当事人加以运用。
咨询的过程大致是这样，咨询师在专业的陪伴中协助来访者发现并强化自身的资源和力量，并加以充分运用。尤其用于解决当下面临的问题中，问题便有可能得到解决。所以，咨询师不一定需要刻意多么努力的介入和干预，而是相信当事人是有资源的，当事人是可以负责任的，当事人是可以找到问题的答案的。正可谓当事人是解决自己问题的专家。
2020年4月16日
