1.所有发生在你身上的事，好比雷达导弹精准击中你，而发出锁定信号的，是你自己！

2.警觉你内心的碎碎念，因为它在默许创造着你人生今后的一切！

3.里面已经感受到的，外面会吸引更多，里面原本没有感受到的，外面也吸引不来！

4.聚焦在已经失去的过去，只会错过正在来着的将来。

5.所谓宇宙没有意外，意思是：一个结果是由一系列的连锁反应促成的，表面上看起来的巧合，其实都是自己无意中的吸引！

6.你负责活好自己，宇宙负责给你想要的。

7.想法翻了，你的能量就翻了，能量翻了，你的实相就跟着翻了。

8.如何练习纯念？大原则是念念微调，感觉渐好。练习纯念其实主要就是练习只想你要的，只往一个方向想，只想我要的那一面，只想感觉好的，只想与愿望调和一致的，只想顺流而下的，只想对准喜悦的。

9.从知道到做到之间的差距，需要刻意练习跨越！

10.一次震惊全场的出手，来自背后上万次练练手。