今天从安康下来，觉得整个人的状态都不对。不想工作，昨天假期的余味还未散尽。当然也是浪费了不少时间，玩游戏，刷视频，真正有意义的事情并没有做什么。我记得之前我在反思中，说到要如何如何做，但是具体到细节上面 当下操作上面，就总是弄不好。其实不是工作多么烦人，也不是一些难题 真的难以解决，而是我自己没有真正意识到 我的当下就是我的生命。今天开车时，听着“铁旦说心学”的公开讲桌，说的真好。我常常以为人到七八十岁才会死，其实是生死相依的，人是随时会死的，我们追求这 追求那，确实忘了什么是最有价值的，我们应该怎么活，才能无怨无悔，才能无愧于心，才能真正让自己舒心健康。张雪峰年纪轻轻就去世了，留下巨额财产，和不知所措的家人。这让我们想想。今天懈怠异常，可能是游戏的惯性使让人想好好玩一下，仔细想想 对于游戏 我真的可以快乐么 这种即使满足的快乐，可以说是刺激而已，特别是游戏赢了 就感觉爽 但是游戏中也会充满啊压，紧张的操作。在取胜后 会有一中快感，但是输了后 又会心有不甘，有点赌博的属性在里面感觉。瞌睡了 其实身体的瞌睡很影响操作的 就好像一个睡眠不足的人 第二早去参加考试一样必然会收到影响。其实我想一整天都干自己的事情，但是这是基本不可能的。反正有点小累。
从昨天晚上到今天晚上，我可以说是堕落至极。浪费大量的时间，我不知道我再干什么。好像总是会被奶头乐吸引。我要做我想做的事情。 我仔细回想，我玩游戏 只是刺激，是输赢那种赌徒的瘾。就算我连赢好几把。我最后还是空虚，做这些事情，没有让我有充实感，反而总是充满焦虑，总是充满难受，总是让人无语。我好像渐渐地 不喜欢这种生活方式了。我不喜欢。我真的不喜欢，我要做的喜欢的事情，我喜欢读诗并且写诗，我喜欢这样。并且我想让自己身材变好，想让自己男性魅力提升。我想换一种生活方式，既然我都焦虑成这样，不如换个方式，看看，坚持一下，看到底会是什么体验呢 。那么关于我的方向就行，读书，健身，写作，致良知修身，如此看来，人生还真的这样。所以我对于读书怎么说呢 利用一切碎片时间（上厕所，无所事事之时，排队，等人，），健身那么 八部金刚，还有就是自己总结的一些练法，写作（最好一天能渐渐的写够4千字，早睡早起 第一件写 晚上反思写）对于致良知修身，直面自己的问题（自己需要解决的难题，合理安排时间 做好工作的自我发展），对于以上如果觉得厌烦了 就发呆或者读书，但不要走老路。我的肚子又开始疼了，需要去上厕所。我的人生我做主，我不能让私欲 让旧习牢牢牵制我。如果我现在还是这样，那么真的是一眼望尽三十年了，别幻想以后怎么样，也别再幻想自己会如何如何，人家说的对：你怎么过今天，你就怎么过人生。今天得过且过，那么明天依旧得过且过，那么往后，你一直都会这样。 那么我们的人生还有什么意义呢 人生不就按住自己喜欢的方式生活么，并且越来越快乐，自由幸福至乐，如果在追求过程中，我们不快乐，反而焦虑痛苦，我们就要思考 是不是我们的生活方式有问题，我们行事，我们的言行举止，我们处理问题的方式，我们看待问题的角度，是不是都要经过反思。正所谓“未经反思的人生是不值得过”的然而 我们现在不仅没有摆脱这些痛苦的能力，好像走进来肮脏的沼泽里，反而在焦虑和痛苦中越陷越深，如此好像生活在人间炼狱一般，毫无快乐可言。每日生活 就好像是艰难度日，苦苦挣扎，把自己活成了一具行尸走肉。我的眼睛都睁不开了，以后绝对不能这样。我其实现在不知道说什么。但是我好像不能停下来。我听见门口有人在呼吸，因为冬天的好冷让呼吸有了形状，虽然他极力避免呼吸引起的雾状呼气，但因为紧张，不可避免会有明显的呼气，这就让床上的人发觉了，于是在他毫不知情下，他监听的人 已经开始行动了。
