当有一天你知道你为什么生气了，你看到了自己有一个求、有一个期待、有一个执着。你就会无限扩大你的心量、你的认知半径，你的维度、宽度、深度会不断的漫延。
人这一辈子最不需要比的就是外在的东西，真要比就比幸福感，比谁更自在，比谁的烦恼更少。在物质的世界里，山外有山，人外有人，没法儿比。只要一比，你就不幸福了。
世间大多的不幸福都来自于攀比。
世间大多的幸福都来自于知足。
攀比会让你痛苦，知足会让你快乐，所以叫知足常乐。
你喜欢的，是你自己心中有的。
你抗拒的，仍是你自己心中的某一部分，但你并不知道是你在抗拒自己心中的某一部分。却把它看作是对方的执着，看作是另一伴有抗拒，看作是孩子不听话。
由此，你认同一个人，其实是你心中有的。你喜欢的、你认同的其实是你自己的内心。
反之也是，你讨厌一个人，你不认同某人做某一件事，你特别想改变某一个人的想法，也是自己内心的一部分。
