□ 时间管理的核是早睡早起，80%的精力推动20%的主要任务 □
图片发自简书App
昨日就寝 ☪︎00:30今日晨起 ☼05：30
昨日午休/冥想：00/00min
【今日三只青蛙】
出行湖南永州
❤️100天目标及昨日达成情况
学习围棋：99围棋每日签到练习
【昨日收获】
❤️家庭亲子
晚上回到家大扫除。和老公儿子一起，把家里进行了大清扫，迎接新年到来。清扫后盾觉得家里的空气都清新很多。小朋友也很能干，把自己的东西收拾好，拖了整个房间的地板。
早早的起床，赶动车回湖南过节。小朋友六岁多半了，还是第一次回外婆家过春节。
【好习惯打卡】
21天养成行为习惯/90天养成身体习惯/180天养成思维习惯。
2019年誓愿每日达成情况打卡：
每日卡片：+1
每日阅读：√
每日讲稿：√
每日检视：√
每日运动：×
管住嘴，不追剧。√
【感恩分享】■
