(本文为原创，若要引用请注明出处)
前段时间我莫名其妙地发烧了，没有感冒症状、没有腹泻、没有伤口，全身肌肉酸疼，由于抬不起胳膊，我一度怀疑我的肩膀拉伤了。在熬了一整个白天后我撑不住了，晚饭过后不到七点我就爬上床昏昏沉沉睡了过去，这一觉睡到了第二天早上七点，整整一个对时。第二天虽然浑身酸疼的感觉有所减轻，但仍然不太舒服，又熬了一个白天，晚上七点早早上床，第三天活过来了。早上六点醒来时，元气满满，感觉空气里都是幸福的味道。身体没有酸疼，耳朵清灵，鼻腔里充斥着早餐的香味，那是老公为儿子准备的爱心早餐。伸一个懒腰，又躺了一会，听着爷俩悄声说话，嘴角止不住的往上扬。
周末去妈妈家说起这件事，妈妈说，可能身体需要睡觉，你总是不满足她，她干脆造反了，让你不得不睡。我觉得妈妈说的很有道理。想起以前一个职场上的前辈跟我说过，你不好好休息，医生说了不算，身体早晚会让你明白谁说了算。写到这里又想到上学时一个老师说，一个孩子发展成什么样子，很多家长觉得自己说了算，甚至觉得老师说了算，那我们等着吧，历史会告诉你到底谁说了算！
当你的身体跟你说话的时候你听到了吗？你听懂了吗？当你觉得疲惫却仍然让自己处在一种长时间疲乏的状态里，不主动去调节，身体一定会告诉你谁说了算。
当你的孩子跟你讲话的时候你听到了吗？你听懂了吗？当你的孩子屡次跟你沟通未果的时候，如果你未察觉，一意孤行活在自己的世界里，孩子一定会让你知道他的事情到底谁说了算。
最近在学习全身聚焦疗法，第一周的作业里有一个问题：你是用你的习惯照顾别人？还是用你的觉察照顾别人？我的回答是：二者兼而有之。用习惯照顾别人更多一些，在有异样的时候会使用觉察照顾别人。随后我在群里看到多数人选择的是以用习惯照顾别人为主，用觉察照顾别人为辅。
全身聚焦是基于现象学与存在主义的一种当代生命哲学。徐钧说，“全身聚焦是一种自然的过程，它会用意识的力量来唤醒一种动力性的内在智慧，而它就在我们每个人的心里。这种用身体来唤醒意识就是一种内在导向性的运动，它是有目的和动机的，就好像身体它本身就有它的意识。”其实我觉得身体就是有意识的，这个意识不同于我们大脑皮层的意识，而是与我们熟知的潜意识相仿，那是我们生命生存下来的本源。
当你的大脑皮层意识让你再坚持一下，这时意识是否认、忽略疲劳是种情绪、是种求救信号的，意识更多的被道德或者价值观所控制，而身体却更知道你需要什么。当孩子的言行激怒你、让你不满意，意识也许会有很多办法来对抗这样一种情况，但这些办法多来源于你的习惯而非孩子的需要。如果你的习惯和孩子的需要刚好同频共振，恭喜你，你的养育方式很成功，甚至可以成为教育专家。但现实中更多的是孩子在牺牲自己的需求来满足你的习惯。孩子如果自我修复能力好，那一生可顺遂；如果修复能力弱，就会像我突然发烧一样，一定会通过一些你不愿意接受的行为和方式，比如不上学、不社交、同性恋（这里指的是为了反抗特意扭曲了自己性取向的行为）、生病、肥胖、反社会等，来向你宣示他身体的主权。
孩子是一张白纸，我们可以随意刻画和塑造，这话也对也不对。后天养育对一个孩子的成长的确很重要，但孩子的先天气质是我们首先要尊重的部分，那就像我们每个人的身体，有着本能的需要，我们顺势而为则事半功倍，逆势而行必然事倍功半。比如一个内向的孩子你强行让他去做外向性格擅长的事情，就是听不到身体的语言、听不懂孩子的话；强行让外向的孩子安安静静、不声不响，那基本就是一种摧残。
作为父母有一个必修课，就是利用自己身体的情绪和感受去“以及推人”看见孩子的需要，如果你连自己身体的语言都听不到、听不懂，又何谈“以及推人”换位思考，去感悟孩子的情绪、体会孩子的需要？
让我们从自身做起，听懂身体的语言，学会“以及推人”看见孩子的需要！
愿每个家庭都是一个好的容器！
愿每个父母都能学会“以己推人”！
愿每个孩子都能长成自己想要的样子！
