周检视(20201019-20201025)

有语言天赋、爱读书和写作。找到这个优势后,开始专注深耕!每周都会有意识地在这几方面刻意训练自己。

喜悦时刻

      过去的一周,高效能的一天开启了8个番茄钟,在不影响教学日常工作的前提下,完成儿童阅读推广第三次作业,面试入围;10月23日上午在东晓小学完成第二次教师朗诵培训。


年度目标回顾

已实现:1.效能学习目标;2.年度学习目标完成三分之二;3.财富目标,持续保持中。

2020年梦想板

一、早起早睡——五点早起持续167天



1. 早起目前是生物钟自然醒。有班会的那一天,生物钟会提前10分钟左右。

2. 早睡。

每天洗漱完了,倒头就睡。早睡打卡6次。

二、运动——本周跑步1次



三、早起后的安排

现在每天早起在樊登读书上听书《新父母大学课程》听完两遍,陪孩子早读。

四、状态情绪——本周继续保持在高能量状态、情绪平稳。

1. 想静心践行,通过2020年最后的3个多月时间去找到自己2021的年度目标。

2. 人生有方向,工作有重点,生活有节奏;健康、工作、效能、家庭平衡排序。工作调整后,更加关注孩子和家里的事情。

3. 早睡早起,就看书、听书,给家人做早餐、准备午饭。早睡是为了健康,早起是为了内心。

4.三阶29期学习,又收获了一批一起前行同频的小伙伴;亲子践行,遇到了一批高能量的家长。相信未来会有更多的惊喜。

五、社交:

10月25日晚,深圳初中同学聚会。

六、一周的重要事情推进

儿童阅读推广人面试入围,计划和闺蜜一起整理100本图画书,面试备战。

完成教师朗诵第二次培训。

七、未来一周计划

完成50本图画书的整理。

完成第三次教师朗诵培训的课件。

加强运动和塑形。

八:共勉之——易效能金句

烂开始,好结果。

什么时候开始都不晚。

没有记录就没有发生。

没有反思的人生不值得过事情是中性的,取决于你的演绎。


不要假装努力,结果不会陪你演戏。

一个人生活的广度,决定他优秀的程度。

生命当中你所遇到的人和事,都是在成就你。遇见富人,感受他的成功;遇见穷人,了解并去帮助他。

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