你是谁？谁是你？
你的情绪是你吗？不是
你的状态是你吗？不是
你的理想是你吗？不是
你的情感是你吗？不是
你的一切等等是你吗？不是
那你是谁？
我是情绪后面的觉察者，是状态后面的观察者，是理想前面的体察者，是情感之外的体验者，一切的等等都是我的感受觉察不是我！
我只是这一切我的感受觉察的体验者，可以是开心的、难过的、好的、坏的等等的。取决于我想体验什么……
比如我是一张白纸，情绪、状态、理想、情感等等一切我的感受是画笔，我想体验情绪的起伏，可以由主管情绪的画笔任意作画，但当我不想体验这个情绪的变化带给我的感受时，我可以随意的叫她停止并清除出我的世界…我可以自主决定它的去留…还我白纸一张…空空如也…
我本是空的，就不存在失去或得到，那也就没有所谓的患得患失，空即是色，色即是空，可以理解颜色的好的、坏的都是在空的基础上想象出来的念头而已，一念之间天地亦可转换……
到这里真是神清气爽，老娘的世界老娘做主，开心快乐都在我的一念之间。
一念花开，一念花落，一念放下，一念心生自在……以为执着的东西都是一个念头而已，开心就拿起，不开心就放心，取决于我想体验这个开心和不开心……妙哉……
我是和宇宙万物融为一体来俯瞰世界的无限变迁，以我的肉身来体验这个变迁带给我的感受觉察并记录下来，留个痕迹……就是泰戈尔的那句“天空没有翅膀的痕迹，但我已飞过……”
我是自然界里的一颗草，感受季节变化的土壤温度，观察树木的生长变化、年轮递增，和花儿、鸟儿谈笑风生交朋友，自由自在随风摆弄着，偶尔调皮，偶尔忧郁……
我是沙漠里的一粒沙，感受沙子炙烤的热汗淋漓，也感受雨季来的甘霖，观察踩我走过的脚印，人们或是喜悦的玩闹，或是匆匆的别离，或者生活的无奈……
我可以是任意的我，可以是无限的我，我的一个念头可以带我游历山川河流，体会水深火热，感受诗和远方……真是美妙无比……
世间万物皆为我所用，一切都是感受的幻灭，如梦幻如泡影，如露亦如电，如如空也……是作如是观……
