讨好型人格的自救

大家好,这里是民航不易。


今天要跟大家聊一个非常值得探讨的问题,就是怎样改变自身的讨好型人格。



因为像我们在民航业有些人从学校毕业了,就来公司来上班,然后他们会尽力的讨好像乘务长或者是像公司领导等等等等,只因为他是后来的人需要去做这种事情。



我先来给大家讲一下什么是讨好型人格。



就是说你做任何事情都需要考虑别人的感受和看法,会很在意别人会不会生气,会不会因为自己说的话有所影响,然后就是他出发的角度往往都处于讨好和被动的位置,他并不懂得拒绝别人,可能需要别人帮忙的时候,又不知道该怎样开口,甚至开口之后呢?大部分得到的是拒绝但他下一次还是会继续讨好, 如果当别人对他稍微冷淡了一些,他就会怀疑自己是不是哪里惹到他了然后明明没有犯任何的错误你都不知道你的错在哪里,你还要想我要不跟他道歉。




你说这样的人是不是会很难受,但是在我的观察中,在我的公司有大部分的年轻人都有这样的问题。




我认为要想解决掉一个问题,我们首先要清楚是什么原因造成了这个问题的出现。这样我们才能知道归根到底它是怎么产生的才好解决这个问题,不然我们这些所谓的什么心理建设三言两语都只是表面文章,没有任何作用。




关于讨好型人格,是一种强迫症的表现行为,强迫主要体现在他知道这个行为不好,但是他忍不住去在意别人的看法,而去讨好别人 。




但问题就是,一个身心健康思维健全的人为什么会有这讨好型人格,在我看来原因是他缺乏人生的掌控感。




他没有办法去做自己想做的事情,也没有办法去从中找到快乐,所以他只有通过寻找别人讨好别人来取得安全感。大部分人养成这种情况会有两种原因。



首先一个是他的家里很穷在中国对于孩子而言,他们早早就会意识到,讨好别人就有好吃的,也能让自己变得更好,他才去通过讨好别人来获得这种父母亲戚朋友的欢心, 他们从小就学会了察言观色。因为他们一旦惹到父母亲戚朋友不开心了之后呢,他们就会把原来给予他的资源给到别人的身上。



如果你不是独生子女,你有兄弟姐妹的话,你应该会能理解我说这句话的意思是什么。



也就是说,穷人家的孩子,尤其是你是哥哥或者是姐姐,你一定很会察言观色,看到别人的脸变了,他就会去讨好去哄,但他们不是生来如此的,他们只不过是在后天的生活当中慢慢培养的。因为他们知道如果不这样做,那么他的父母或者是亲戚朋友会把给他的资源反而投资到他的弟弟妹妹身上。



那看到这里肯定会有人会问,那是不是只要家庭条件好了,人就不会成为讨好型人格,是不是家里富裕了就不会有这种问题的发生呢?



事实并不是这样的,家庭条件好的人也会去做讨好别人的动作。



为什么呢?因为首先要知道人一共有精神层面和物质层面两种需要得到满足,当物质层面得到了满足之后,他们就会去寻找精神层面上的需要, 我相信小时候大家应该都听过这种话吧:“你这回考试要拿到班级大榜前前10名,不然爸妈就不爱你了。 ”



虽然说你的家庭条件很好,你什么东西都不缺但你缺少父母的爱,你需要精神上的慰藉。但是这些是要靠你的成绩来决定的,而你为了得到这些爱你就只能拼命去学习,但是当你考到了班级大榜前十后,他们会说那你下回你要考到全年级的大榜前十, 不然爸妈也不爱你了。



这个时候你就会陷入自我怀疑,因为你发现难道只有我不断学习才有爱,那我如果我没有达到这个条件,我就得不到爱了。



还有一种可怕的思想,是父母替你决定了什么东西是好的,什么东西是坏的。你学习看书背理论是好的,但是当你要去学跳舞,看电视这些东西是坏的, 所以当你的精神层面你得不到掌控,你就会陷入这种情绪当中。



穷人家的孩子讨好别人,是因为想要获得物质上的满足;而家庭富裕的这些人,讨好别人,是想获得精神层面的支撑。




所以当一个人他无论是精神层面和物质层面,都能够做到自给自足独立的话,他就不需要去费尽所有心思去讨好任何人。

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