今天是很不平凡的一天。之所以不凡，是因为我对自己有了更深层的觉察。
中午一大家人一起在愉快祥和欢乐的氛围里吃过饭，妈妈说起了我小时候准备过年的事情，说她上班很辛苦，年前如何如何与我两个人包饺子，蒸包子云云。
我一下子又回到自己那个大部分课余时间都被家务占用的童年。也诉说了自己如何如何做家务，看弟弟。
我旁观着这个自己，看着委屈的情绪与不被爱的情绪生发，我看到自以为疗愈好了的内在小孩满是委屈和伤心的脸庞。
听着妈妈对我说她的心路历程和现在知道自己一碗水端不平的错误，我彻底的原谅了妈妈，我看到童年的不被爱不被重视的创伤正在慢慢痊愈。
我跟妈说，我感受到妈妈的爱！我看到自己的内在小孩笑了，是那种纯真自信，很有安全感很敞开的笑。
还有，发现自己和父亲对待伴侣的模式有相似之处 。平时父亲总是对妈妈态度很霸道，我一直看不惯，但我今天发现我在有情绪的时候居然也会不自觉的把自己态度不好的一面展露给老公。我居然延续了自己最排斥的行为。
底层原因是不接纳和对抗的力是相互的，越是不能接纳的部分越是你最该直面的功课。
我看到了，我允许自己现在的状态和呈现，我接纳真实的自己，我接纳每一个面相的自己。我愿意花时间陪你自己，与自己的情绪待在一起，正向的就好好享受，负向的就用爱与光去疗愈，去转化。
亲爱的宝贝，我爱你，我爱如是如是的你！
