导语
早起已经很多年，以前早起没有固定的时间点，有的时候会四点起来，有的时候会六点起来，虽然都在“早起”，但早起的效率和质量并不如所愿。
2020年09月20日开始，自己发起“在路上”早起习惯养成圈子，经过一系列实践和调整，最终把自己的早起时间点定为04:00。
我发起的早起圈子，注重的是早起之后做什么，也就是说，每个人都有一个适合自己的早起点。
根据自己的早起点，制订适合自己的早起计划。
因此2022年，我希望，我可以帮助52位朋友，热爱早起，以及能在早起方面变得更加优秀。
2022年，我们在“早起”的岁月里，遇见更好的自己。
今天早起计划完成情况
1、早睡早起时间点：
【早起时间点】04：00。及时率：0%。
（备注：5分钟之内，归为及时率100%；超过半个小时，及时率为0。）
【早睡时间点】22：00。及时率：0%。
（备注：在21:50分之前休息的，及时率为100%，22:00休息的，为50%，超过22:10之后，为0）
2、早起时间段：04:00－07：00-07：30达标率:0%。（标准是：早上学习计划完成+在家吃完早饭并收拾完。）
3、早起计划：
4、当日早睡早起的复盘。
已完成复盘。
今日早起计划分析与改善
分析：
春节回家这段时间，因条件不允许，早起计划先不安排。
明日早睡早起计划
1、早睡早起时间点：
早起点：04：00。早睡点：22：00。
2、早起时间段：04:00－07：00-07:30。
3、早起计划：
02.06
4、当日早起的复盘记录。
附加：今日好故事——每个人都是自己命运的建筑师
【好故事】
《每个人都是自己命运的建筑师》
《世界名言博引词典》里，有这样一段对话：
“你是何人？”
“我是征服一切的机会。”
“为何踮着脚？”
“我时刻在奔跑。”
“你脚上为何生有双翼？”
“我乘风而行。”
“为何前额枕着头皮？”
“好让幸运者把我抓牢。”
“后脑为何光秃秃？”
“为了不让坐失良机者从背后把我抓住。”
【我的收获】
你的一生是否精彩，在于你能否抓住机遇。机会老人先给你送上他的头发，如果你一下没抓住，再抓就只能碰到他的秃头了。
每个人都是自己命运的设计师。每个人又都是自己命运的建筑师。
Ps.
大家好，
我是雨的眷恋龙，
2021年，为了每一天都有新的收获，开启了乐早起成长圈子，结识有缘的你，与你一起记录点点滴滴的成长。
【今日用另一组数字记录纪念父亲：64（65）－73（。）- 66 - 221（31）】
