高难度谈话要取得成功,要具备看透冲突表象的能力和高度的情绪调节能力。
要想看透冲突的表象,就要开诚布公地交流,然后理解对方,化干戈为王帛。
愤怒是高难应对话的常见情绪,引发愤怒的地雷有二:一是推测对方意图,认为对方是故意的,二是欺骗。
拆除愤怒情绪地雷的方法:
一是要了辉事实真相,体谅对方,挽回过错;
二是不要若急辦论是非对错,以平和心态,为对方营造一个真是有安全感的空问,让对方主动说出事情原委。
拆除了情绪地雷,就能更理智,更轻松地处理高难度对话。
高难度谈话要取得成功,要具备看透冲突表象的能力和高度的情绪调节能力。
要想看透冲突的表象,就要开诚布公地交流,然后理解对方,化干戈为王帛。
愤怒是高难应对话的常见情绪,引发愤怒的地雷有二:一是推测对方意图,认为对方是故意的,二是欺骗。
拆除愤怒情绪地雷的方法:
一是要了辉事实真相,体谅对方,挽回过错;
二是不要若急辦论是非对错,以平和心态,为对方营造一个真是有安全感的空问,让对方主动说出事情原委。
拆除了情绪地雷,就能更理智,更轻松地处理高难度对话。