今天是老公的生日，下午赶紧给他订好蛋糕，送到家里，正好孩子学校也解封了，从学校回来了。晚上一家人其乐融融，欢声笑语，感觉很释放这一天的压力。
孩子也有一个月没有回来了，因为学校一直在封，不让出校，平时她会两周回来一次。这次一个多月了。
最近有一周没有练瑜伽啦，天气也变得很冷，整个情绪不高涨，不知道为什么。也不知道是不是和天气、运动有关系，因为没有运动，天气又很糟糕。哈哈，坏情绪都归向于外在的原因，这也许是我归因的问题吧。
今天在龙兄老师的直播间看了一分钟即兴演讲，确实大家都非常优秀，思维非常敏捷。这一定是刻意练习的结果。还有不断积累的结果。他们是我的榜样。突然觉得龙兄老师怎么那么厉害，他厉害的秘诀是什么呢?很想知道。
今天一分钟的即兴演讲，有人已经梳理了演讲的金句，这里我也分享出来给大家。
今晚龙兄老师直播间金句分享：
[玫瑰]大灾有大爱，大苦有大甜
[玫瑰]一起干了一件了不起的事情
[玫瑰]没有最好，只有更好
[玫瑰]放下手机，陪伴是爱
[玫瑰]传道受业解惑也。
[玫瑰]颜值不如言值
[玫瑰]人生不设限
[玫瑰]星球跑团，德志体美劳
[玫瑰]朋友就是并肩作战
[玫瑰]学习要想有结果的人去学。
[玫瑰]极致努力，运气给力
[玫瑰]眼睛不重要，重要的是眼光
[玫瑰]自律就是坚持
[玫瑰]不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。
[玫瑰]中国之伟大，中国人民的自律
[玫瑰]勇敢追梦，活出精彩。上天给你关上一扇窗，就会为你打开一扇门
[玫瑰]用心改变，用爱给予
[玫瑰]痛是光照进来的地方
[玫瑰]用心给予，用爱传达。
[玫瑰]开口才能赢人生
