只要你不关注任何人的动态。不揣测任何人的想法。不去设想那些没发生的事情，简单点，钝一点，慢点，你会发现你可以过得很自在！
降低期待戒掉敏感！不回消息就不回呗，没有你，世界上爱我的人还很多；不联系就不联系呗，总好过我每天想东想西内耗自己。包括爱情在内的任何事情都是如此，只要不曾期待过就不会失落，戒掉敏感一切也许都会变好。
世界很喧嚣，做自己就好》中说到：我们普通人对世界最大的贡献，就是让自己快乐一些，不跟人作比较，不对人抱太高的期待，以及不试图去改变谁，关心，但不能介入，理解，但无需沟通，依赖，但绝不拖累，拥有，但不会控制。
无论你活成什么样子，都有人说三道四，这个世界我们都只来一次，吃想吃的饭，见想见的人，看喜欢的风景，做喜欢的事，少研究别人，多提升自己。
降低期待，戒掉敏感，不去设想那些不会发生的事，让自己可以过得轻松自在。
世界很喧嚣，做自己就好。不跟人比，不对人期望太高，也不试图改变谁。无论你过成什么样，都有人唧唧歪歪，我们只活一次，吃想吃的，见想见的，看喜欢的，做喜欢的，少管别人，多提高自己。
不必在意别人的目光和声音，专注在自己想做的事上。把时间花在真正重要的人和事上
世界那么大，我只来一次，不必在意得不到的东西。把自己真实的样子展现出来，与真诚相处的人在一起，这样的生活才是真正属于自己的。
