健康

一个人再有才华，但没有一个健康的身体，最终也无法支持你实现自己的理想。

健康的身体是革命的本钱，也是实现理想最需要的东西。若没了健康，所拥有的一切都会随之烟消云散。多数人都在做着最傻的行为，年轻时不重视健康，拿命赚钱，上了年纪就身体出问题了，靠钱续命。

保持健康的身体，只需做三件事：规律睡眠，频繁运动，情绪稳定。一个人拥有健康的身体，才是人生中最幸福的事情，也是对自己和家人负责。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容