感恩日记（day102）：
①感恩去拜拜
②感恩顺利过了一天
③感恩与老妈散步
④感恩帮助学生补习
⑤感恩与老爸决定上去市区看医生
⑥感恩家人的支持
⑦感恩郁友的帮助
这一次抑郁情绪持续时间很长，并且感觉自己很难调节，知道自己急需去看医生了，主动与家人说明，并且老爸也决定陪我上去看。相信一切都会好起来的，我一定会找到适合我的方式，内心知道药物不能是全部，但是有药物的支持我可能会比较有力量去调整，说实话断了两次药说明我还是排斥药物的，内心还是想考自己硬撑，可是事实证明这个方法对我来说比较难，是时候要积极治疗，寻求正规的帮助了，并且坚持治疗下去！
