2024-04-28

终于还是发现了,她是不可信任的,但是他守住了很多次底线,虽然有几次我不清楚情况,但是我就当他摆平了一些。

其实,他们不仅仅用来钓鱼于我,也用来钓鱼于她们。他的口嗨和试探,其实从来没有减少过。

世界无常,我感觉我还是缺乏勇气,我内心恐惧,我自己缺乏感受幸福的能力。我想想:

我有很多朋友。

我爱花。我常常买很多花。

我有一个还算可以的工作和住处。

我有三只猫。

我还没有抑郁。

我目前还算身体健康。

我喜欢看很多书,我有机会看。

我大概知道自己心里想要什么。

我知道我的内心有一个hole,以及它的来源。

我愿意去做一些改变。

我有一个爱我的男朋友,我很怀疑他爱我,但是他似乎确实在为我做出改变。我告诉他,爱我就要不伤害我,要从我的角度和立场考虑,如果一件事情对我有害,请不要对我做。我希望他如果不得不做一件对我有伤害的事情,需要告诉我,隐瞒是对我最大的伤害,任何这种隐瞒都是为了他自己博取利益罢了。

我懂得寻求心理咨询。

我会尝试去观察和体察自己的感受,并且找到合适的平台,把他们记录下来。

我有信息检索和甄别的能力,知道怎么去找我想要的东西。

我唯一需要做的,就是承认恐惧,掌控能掌控的,学会和恐惧同在,感受幸福。

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