情绪，对一个人的行为影响巨大，愉悦的情绪，能够让我们效率提高，思维更快，而消极的情绪可能干扰我们的思路，影响我们的理智。
所以我们要学会支配情绪，控制情绪，而不能让情绪反过来支配我们，控制我们，甚至于摧毁我们。
1 掌控情绪，才能掌握主动
如果想要毁灭一个人，就让他陷入疯狂。
如果我们想要把控自己，就需要学会控制自己的情绪，把握情绪，能够让我们更加了解自己，理解他人。
每个人都有情绪，而且情绪影响着我们的健康。愉悦的情绪，能够让我们从疾病中恢复，而消极的情绪会让我们由健康变得不健康。
虽然我们都知道情绪的作用，可是总有一些时候我们无法控制自己的情绪。
亚里士多德就曾经说过，每个人都会生气，这并不困难，但是要用适当的方式，对适当的对象恰如其分地生气，这非常难。
卡耐基也曾经劝告我们，一定要学会控制自己的情绪。
当有一只苍蝇落在你球上的时候不要理睬它，要专心致志打你的球，当你的球飞速奔向既定目标时，那只苍蝇自然会飞走。
可是如果你斤斤计较，让他扰乱了你的情绪。那么你就很有可能在击球时出现失误，进而造成让你悔恨的后果。
每一段人生都有它的风景，我们不能预计未来，但是我们却可以尽力掌控自己的情绪，进而掌控主动权。
2 无论遇到什么都别抱怨
世界上的悲剧永无止境，但不会完全充斥我们的人生。
无论我们曾经遭遇过什么苦难、坎坷，但我们也一定曾经拥有过美好的瞬间，抱怨世界，埋怨生活的糟糕，并不会是让世界变得更好。
即便手握一把烂牌，仍然可以把它打成王炸。
面对生活的困难，我们要么选择宽容，要么就只有放弃，而抱怨只会让生活变得更糟。
放弃抱怨，我们就能通过苦难看到将来的幸福，生活并不是甜点，当你把酸甜苦辣都尝遍的时候，才能够真正明白幸福的意义。
生活越是不幸，我们就越不能放弃自己。如果没有人爱我们，我们就需要自己爱自己。
怨天尤人，抱怨不止，都只能为我们的心情带上不满的枷锁，更会让我们不幸无法脱离。
如果想要获得幸福，我们需要努力，我们要悄悄地收起自己的软弱和狼狈，跨过艰难的考验，勇敢地面对明天。
只要我们还活在当下，我们就可以告诉自己，苦难只是一时，风雨终会过去。
我们活着就要活得精彩。
3 嫉妒是拿别人的优点来折磨自己
我们的心中永远住着一个恶魔，那就是嫉妒。
我们把自己的品德才能成绩等等，和周围的人进行不理性地比较，那就是一场自己心灵的炼狱。
而喜欢嫉妒的人就等于拿别人的优点来折磨自己。
嫉妒心理地产生源于差别和比较，因为不同而形成心理不平衡，而这种不平衡往往是消极的，所以嫉妒心理总是和不满怨恨、烦恼、恐惧等消极成员情绪联系在一起。
不同人有不同的嫉妒内容，但是尤其在名誉、地位、钱财、爱情上表现突出，有时只要是别人所有的，就都可以在嫉妒之内。
别人年轻可以嫉妒，别人长得好可以嫉妒，别人长得高可以嫉妒，别人有人喜欢，也可以嫉妒。
喜欢嫉妒的人其实有点傻，因为嫉妒对你而言没有任何用处，只会把自己弄得整天生活得不开心，甚至于失去自我。
这种东西往往有毒，并且能量强烈且持久，强烈的嫉妒心，如洪水猛兽，往往会让人失去理智，陷入疯狂。
即便事过境迁，仍然念念不忘，可是嫉妒无法伤害别人，只会害了自己。
所以聪明的人从来都会及时收起自己的嫉妒，避免被它所伤。
人生每一时刻的情绪多种多样，良好的情绪给我们带来进行的正面的影响，而消极的情绪则会损害我们的健康。
如果你想要把控自己人生的主动权，就需要学会控制自己的情绪。
因为只有能够把控自己的情绪的人，才是自己真正的主人。
