中原焦点团队中32逄锦芬2023年1月5日分享第370天 总约练144次。(咨询师62次)
我有故事你有酒吗？
1、叙事治疗中的酒就是叙述的氛围。
所谓氛围，是指充斥在人身边多、像是一种味道、也像是一种温度，他会对人们发出一些讯息，激发人们的某些感受与行动。氛围也很像我们生活中常用的词语情调。
2、叙事氛围分成几个向度来谈，有环境氛围、人的氛围（口语和非口语）……叙事哲学观等。
3、环境氛围：环境语言即是氛围。形式与内容，形式是载具，内容是核心。
叙事治疗对现场，创造一个环境氛围，尊重、轻松、信任、自由，怎么营造这样的环境?例如：墙壁可以用什么颜色?放什么样的植物?什么材质的椅子?光源要如何调整?有这样的思考与安排，就已经在开始用环境的力量来帮助来访者了。
4、人的讯息（口语和非口语）
在和来访者对话对过程中，要传递出尊重、温暖、接纳这样的态度，虽然语言中不直接呈现，但在互动对话过程中传导了这样的内容，让当事人感受到这样的信息。
非口语包括一个专注的眼神、一个同步的深呼吸、一个靠近聆听的姿势等。
5、叙事的哲学换观
1)辨认主流，聆听在地。
看重在地性声音，思辩主流文化对人的影响 ，找回自己的声音，建立自己的观点与选择。
如果不管结果成败，什么才是当事人心里看重的?
如果先不管这件事对与错，当事人的渴望是什么?
如果不管输赢，眼光聚焦在哪里才是当事人想要的?
2)准备一个解构单一标准的内在状态。
我们在听当事人的故事时，要让自己不带成见，不给评价、不被主流建构绑死的状态。会带来更多的可能性。助人者内在有了解构单一状态，才可以在倾听时把故事装进来。扩大自己的容器。
3)准备不知道的态度。
不知道不是指脑袋空空，一无所知的不知道，而是一种让位，把自己的内在清空，不把自己的经验、价值、理论概念来论断当事人，准备装进当事人在地性声音的状态。
不知道的态度，会让我们保持好奇，不知道真正的答案是什么，而兴味盎然的听当事人诉说，会让助人者让出专家的位置，把生命故事的笔交给当事人手里。助人者拿掉应该和一定，而是问那会是什么?怎么发生的?你怎么想的?
4)对他人的生命好奇。
指得在对话里，当助人者已经让出自己的内在空间，接下来就要以一种想多认识当事人的态度邀请他说，让当事人把自己版本的生命故事装到这个腾出的空间里。
学习叙事治疗，知道如何问出一个好问句很重要，但一定不能忘记很想要了解一个人，享受品尝故事的过程。
5)当事人是他自己生命的主人与专家。
例如：不知道，这个答案很好，在这里你是自己的主人，以后不知道不想说都可以告诉我，这是要尊重你的。
人才是自己的专家，知道自己想要什么，不要什么，外来强加的单一答案，给当事人带来的不是帮助，而是负担。
6)助人者是对话的专家，而不是给答案的专家。
双专家模式，当事人是自己生命的专家，助人者是对话对专家。彼此合作，建构出新故事。
你有故事我有酒吗？经常问问自己，自己的酒在哪里?有没有?没有做不了的个案，只有不懂来访者的助人者。
今日难得：
1、爱人带领老二出去玩了很难得， 难得自己不被打扰的用心读完了书。
2、十几天没洗澡了，难得自己洗完澡也没不舒服，看网上报道的不管真假自己还是要注意，健康是第一要务。好好活着，好好读一本书，好好吃一顿饭，好好享受生活。
