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从七月份听雪师早直播开始，到现在已将近五个月，虽然以前也起得比较早，但如此有目标的早起，还属这段时间。过去早起纯粹是睡不着，到那个点儿就醒了，起来有兴致了看会儿书，要不就忙点琐事，时间就过去了，感觉挺忙，就是没什么成果。
后来在朋友建议下，坚持去听雪师的早直播，早起也有了目标和动力。听着听着感觉收获挺大，就养成了习惯，并逐渐延伸到直播后有选择地读书，再到直播前的大礼拜。就这样，在早起的路上越走越远，乐此不疲。
有目标才会不迷茫，知道早起要做什么的时候，早起就不觉得痛苦了。那大礼拜、直播和读书，每一项都为自己提供了诸多正能量，沉浸其中时，那种愉悦感，胜却睡觉无数。
早起也是在倒逼自己早睡。为了保证睡眠时间，要早起就必须早睡，晚上十点前睡觉慢慢就成了习惯。真正这么做时，自己就会更合理地安排功课时间，以十点结束为铁律。坚持去做，慢慢就会有成效，无形中舍弃了诸多浪费时间的无效行为。
因为睡觉早，早起还要做大礼拜，晚饭就尽量吃得少，也算变相减肥了。中间有几次聚餐，无意中就会多吃，早起做大礼拜时肚子就胀得难受。经历几次以后就学乖了，能少吃就少吃，以吃好为原则。怎么抵御美食的诱惑？找到比它更好的存在——善文化，深入其中，乐在其中。当你发现善文化的博大精深并沉浸其中时，那还有太多时间去贪图享乐呢？
当然，这个过程是循序渐进的，不是一下子就能做到的，但要有目标和决心，坚持去做，今天的你比昨天精进，这就是进步。尽量不给自己找借口，今天没做就没做，明天补上就行，一旦今天找个理由放弃了，明天是不是又有其他理由继续放弃？尽人事之后再听天命。
早起还有个附带好处，叫孩子起床时理直气壮。孩子看我从不睡懒觉，他们就没这个习惯，到点儿喊过就起床，没有所谓的起床气。习惯的养成从点滴做起，没有做不到，只有不去做。
