前天出伏才发现夏天已经过去，整个夏天我都武装地很严实，今天出门约饭特地穿了一件近衣裙，穿上的瞬间我认识到了我确实胖了这件事，为什么呢？那就是我穿上这件裙子的时候手臂是紧的。
你是什么时候意识到自己胖了的呢？我的回答是穿衣服的时候。去年刚开始健身的时候确实瘦了许多，也是从服的松紧意识到的，因为体重并没有变许多，但是衣服确实变松了。
这次的变胖是因为我松懈了俩月的锻炼（之前锻炼受伤），这次的打击让我意识到要减肥啦！说到减肥，可能我们的第一印象会是运动，但是我要说的是凭借我之前的经验来说饮食才是首要的，当然配合运动效果会更好。
要知道减肥是和flag配对的，提到减肥怎能不立flag呢？希望自己能在裹上厚厚的冬衣前脱掉一层肥肉吧！
