生命是什么？我们先来看一个小故事，看看佛陀是怎么阐释生命的。

      说有一天，佛陀问他的弟子们：“你们说说，你们每天这样托钵乞食，究竟是为了什么呢？”弟子们恭声答道：“佛陀！我们是为了滋养身体，保全生命，求得清净解脱啊！”佛陀又问：“那你们说说肉体的生命究竟有多长？”

“佛陀！有情众生的生命平均是几十年。”一个弟子充满自信地回答。

佛陀摇了摇头：“你并不了解生命的真相。”

弟子们众说纷纭，有的说：“人的生命就在春夏秋冬之间，春季萌发，夏日盛开，秋季零落，冬日归于尘土。”有的说：“生命就如同蜉蝣一样，朝生暮死，存于世上不过是一昼夜而已。”又有弟子说：“生命就像是荷叶上的露珠一样，看起来晶莹美丽，玲珑剔透，但是一旦触及到阳光，很快就干涸了，无迹可寻，就像从来没有存在过一样。”

佛陀笑而不语，弟子们更加热烈地讨论起生命的长度。这时，一个弟子站起身，说：“佛陀！依我看，人的生命恐怕是在一呼一吸之间吧！”此语一出，四座愕然。大家都聚精会神地看着佛陀，期待他的开示。佛陀点头微笑着说道：“是的，人的生命就在于呼吸之间。你真正体会到了生命的真谛，这一呼一吸就是人的生命。不要以为生命可以用露水的一瞬间或者蜉蝣的一昼夜或者花草的一季来衡量，它更不是烦人的几十年，而只是在一呼一吸之间而已。”

      朝菌不知晦朔，蟪蛄不知春秋，而彭祖却能活八百多岁。生命虽有长短之别，但是也都只在一呼一吸之间。正像爱因斯坦曾经说过:真理是简单的。 既然生命只在一呼一吸之间，那我们一定是可以通过提升呼吸的深度来延长生命的长度。那如何做到提升呼吸的质量呢？法国思想家伏尔泰最早说过：“生命在于运动。”显而易见，呼吸从运动中来。

      在河洛体系中，我们十二地支衍化出十二圆满人生，它们分别对应人体的十二个部位，其中胸部对应人的运气。我们就先来了解一下什么是运气。顾名思义，运气可以理解为在运动中得到气或者说在运动中得到气运。这里包含二个层面的意思，一个是气息，一个是气运。所以，真正的运动是“运气”的运动。看现在我们很多所谓的运动只是停留在动的层面，只动不运，算不上是真正的运动，真正的运动是动中有运，运中有静。拿我们早上练习的吐纳功来说，它就是外动内运的功夫，动中有静；而晚上的静修就是内运外静的功夫，静中有动。无论动功还是静功，它们都是在运动中调和呼吸，在运气的过程。所以从概念上说，“运气”是从运动中来的。

      我们通过习练这些功夫来打开我们肉体的瘀堵，让身体变得通透，气血充盈，同时打开身体的能量。说到能量，宇宙万物的本质就是能量和能量之间频率的流动。古人说，“同声相应，同气相求。”只有同等能量和相同频率的人才能够相互识别，相互吸引，相互链接上，这也就是宇宙的吸引力法则。所以我们的身体就是个小宇宙，我们只有身体足够通透，才能成为我们链接外在信息和能量的通道。当我们自身的能量足够强大时，才能链接共振到相应频率的人事物。身体越通透，身体能量越高，我们对外链接高维能量的能力就越强，那么我们心想事成的能力也就越强。我们心里想一个事情的时候，当发出这一念时，就是向宇宙发出了一个信号，就有足够的吸引力呼应到相应的人事物。所以说运气好的气运和我们身体的通透，智慧通达息息相关，自然与运动和运气也紧密相联。因此，从根本上说，打通我们内在小宇宙与外在大宇宙高能量人事物的连结通道是我们走好运的核心。

      运气对应身体的胸口，我们常说心胸。一个心胸宽广、开心的人一定是有好运气的人，那怎么才能够扩大心胸，开心开运呢？哈哈，向自然界中的动物来学习吧！老虎就是我们开运的好老师，老虎之所以能够成为兽中之王，很重要的一个原因就来自于它的虎胸，一个会运气的虎胸。十二时辰的寅时是老虎运气的时间，此时它会对着山谷去虎啸，能够吸进来大量的氧气在身体里进行血氧交换，让血液当中的氧气充足，同时又排出废气和废液，净化血液，让气血充盈通畅。所以老虎是通过虎啸在运气当中虎虎生威而强大它的气魄。

      回到我们人身上，从营养学的角度来说，我们身体正常的能量循环不仅需要营养素，同时还需要身体大量的氧气和热量，然后才能够把营养物质转化为能量，供我们生命使用。现在大多数人们都处于一个营养过剩的状态，身体没有真正运动起来，代谢能力差，从而导致高血压、糖尿病、高血脂等病症的人越来越多。我们的河洛功夫里的虎啸功和吐纳功都是能使胸部扩张收缩运动，激发胸腺激素的分泌，提高免疫系统功能，同时吸入充足氧气，并让身体持续的产生热能，进行血氧交换，排出血液中的垃圾，恢复人体正常代谢功能的功夫，都能通过每天持续、持久练习，将身体里过剩的营养代谢掉，转化成能量。在这个过程中，提高身体的温度尤为重要，身体的体温每增加0.5度，免疫力就会增加好几倍。当我们气血充足，运行通畅时，身体自然会发热，提高温度。这也就是老虎天天吃肉却为什么不得血栓，高血压、糖尿病的根本原因，所以我们要向动物学习，在合适的时间做合适的运动。

      还是说老虎，它就是通过虎啸激活虎胸的性能，让自己成为兽中之王，威风凛凛的。我们说到人，那一个人的气魄、底气、气势从哪来呢？人体有七魄，其中的气魄就是以胸口为中心的魄体，气魄大的人就会有老虎这般强大的气场和威力。我们是可以通过简单而玄妙的吐纳功和虎啸功达到这种气魄。不仅如此还会让我们神清气爽，皮肤清透。中医说，肺主皮毛，所以通过练习吐纳和虎啸功夫，当我们肺气充足时，皮肤也会细腻光滑，头发也会柔顺润泽，真正省了不少化妆品呢。所以说打开我们的胸腔就是打开了我们身体能量和人生好运气的开关，打开了我们心的底气。心胸打开，好运来临的时候，我们会发现连我们走路的姿势都是昂首挺胸，精神抖擞，气场十足的。所以说当我们希望自己身体康泰，能有好运气，能够时时开心，能有大的气魄，那就好好练练吐纳和虎啸吧！

      当然练功夫是一方面，好运还来自于道德修养。厚德才能载物，德不配位必有灾殃。老话说：“积善之家，必有余庆，积不善之家，必有余秧。”所以我们要一边修身，一边养德。人为本，德为先。君子务本，本立而道生。