当我开始跑步

图片发自简书App

元月3号,我开始跑步的第一天。

我从没想过自己有一天真的可以开始户外跑步。

曾经有过办健身卡在健身房跑的经历,最终因为过程太枯燥而放弃,所以内心对跑步我其实是拒绝的。

虽然一直都深知跑步的好处,每次看到别人发的跑步贴也都是一字不落的看完,然后心潮澎湃个好久,但是我从没想过自己有一天可以迈开脚步跑出去。

也许是由于性格偏内向,所以做什么事情都希望没有被人关注到,总喜欢自己一个人默默的做完做好。

在我看来,户外跑免不了被人看见,如果跑的姿势不对,跑的面红耳赤,或是跑不动,被别人看见都是一件很难为情的事情。

元月2号的晚上,在写字群里看到一个群友写了自己跑步九个月的经历,然后在文末附了一则跑步21天的邀请帖,深深的触动到了我。一冲动加了他的微信。

当时已经是夜里十一点多了,但是我真的是被这种近距离接触毅力感超强的人所震撼。

打完招呼,我没头没脑的说了句,其实我最痛恨跑步。

确实,尽管我知道跑步无论是对身体还是对精神都特别好,但是我真的是痛恨的。

大神一点就通,立马问我是否有不愉快的经历。

一下子正中靶心。

确实有个心结,因为初中的时候跑步总是被当时的体育老师批评,当着全班的面说我姿势不对。

从那个时候开始,我就特别痛恨跑步,能不跑则不跑,既痛恨又恐惧。

我还有一个思维障碍,总认为户外跑就必须早起,凌晨五六点钟的那种,而且既一旦开始就必须要坚持每天跑。

大神听完发了一张最近几天的跑步记录过来,并说道谁说夜猫子不能跑步呢?

我仔细观察了下,大多数都是在夜里十一点以后跑完的,还有下午两点的,时间上有时隔一天,最长的还有隔三天的。

我心里顿时释然了,原来并没有什么硬性规定啊,那些思想和行为的障碍都是自己凭空设置的。

大神说,先从每天一两公里开始,坚持不了每天,隔天也没事,不要当成负担,别想太多,开始就是了。

这句话对我而言,多耳熟。刚开始写字时忐忑不安,那些前辈也是这么告诉我们的,别想太多,开始就是了。

一旦去掉这些心里负担,整个思维都开阔了。

3号早上送完妞去幼儿园,回到家已经八点多了,搁以前这肯定不是我认为的跑步时机,但是大神告诉我任何时候想跑就跑。

所以回到家,换了衣服和鞋子,从小区楼下开始往体育馆跑去,刚开始还有一些扭捏,想着别人怎么看我,又一想,管他怎么看呢,我又不是跑给别人看的。

一路前行到达体育馆,居然发现我在这儿住了这么久,都没有绕着它走过完整的一圈儿,更别提跑。

带着边跑边摸索的心情转圈儿跑。

当真正开始跑起来,感受清晨的凉风迎面扑来,当转过第一个弯,看到湖边升起的太阳,我居然有种热泪盈眶的感觉!

幸好我来了,不然我永远也无法感受这一刻自由奔跑的感觉,永远也没有机会从这个角度这个时点看到这美丽的一刻。

当我不带有功利心,不带有情感负担,就这么轻装上阵的跑出去,我才知道原来想做一件事情,去做一件事情,是如此的让人心旷神怡。

感谢遇到我的跑步大神,感谢那一刻的冲动把所有的情愫一吐为快,感谢自己愿意去相信,敢于去尝试,感谢生活给予我的一切美好。

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