问：

上次我们谈话时，你建议我问自己：如果做真正的自己，那么，我会害怕发生什么事？

我得到的答案是：我害怕我人生的方方面面都将分崩离析，并失去那些我强烈认同的个人标签（身份）。

巴夏：

好的。

但如果你完全地理解“做自己”的这个概念，并且从全局的视角去看，那么，你就会明白：你怎么可能失去那些与做自己相关联的东西呢？

任何你失去的，都是与真正的你不再相关的事物。

你害怕失去的，可能是你熟悉的自己，因为你担心自己最后可能连自己是谁都不知道。

而这与做真正的自己的定义相矛盾。

因为做真正的自己，会打开你的觉知，直到你确切地知道你是谁。

问：

对于那些像我一样，在人生旅途中，强烈执着于自我认定的标签的人，你有什么建议吗？

巴夏：

继续省察自我，不断对比“你认为的你”和“真正的你”，给自己足够的时间和空间，让自己完全地经历这个过程。

不要急，慢慢来，你有一辈子的时间来做这事呢。

所以，按自己的意愿，去探索吧。

但正如我们经常建议的，并鼓励你们去做的，就是依照激情公式去行动。

因为它包含了所有必备的东西与工具，从而向你反映出任何你需要注意的东西，任何你需要经历的过程，任何你需要放下的事物，从而让你慢慢地，或快快地成为更加真实的你。

所以，在做自己这件事上，你不用急于一时。

你不是在和时间赛跑，也不是在和谁比赛。

你不生不灭，坚不可摧，永远存在着。

没必要急，不是吗？

问：

是的，谢谢您！