2024年周成长主题 - 草稿 - 草稿

每日功课来啦

24小时做1次,过了一阵子之后,次数慢慢增加成24时2次、3次,4次、5次这样。如果你真的这样去做的话,原来那个紧紧控制你、劫持你的自我就会慢慢失去对你的控制和挟制。

只要你肯这样做,绝不会不发生这样的结果。你这样做了一段时间之后,就算有人在你头上小便,你也可以毫不在乎。

到了那个时候,你其实就变成了一个最有力量、最有吸引力的人——因为每个人在你旁边都会觉得非常舒服、非常安全、没有一点威胁感。

我倡议,在这个群里,不管谁想到这个功课,就发一次文字——

我希望别人能够快乐[爱心][爱心][爱心][爱心]

看到的人,跟着做一次就好了[拥抱][拥抱][拥抱]

2024年第1周成长主题[爱心]【打破惯性】

[爱心]每日功课【愿心+愿行】

第3周成长主题【看见不同,觉察不同】[爱心][爱心]

每日功课【愿心+愿行】[爱心]

第4周成长主题【越感恩,越丰盛】[爱心][爱心]

每日功课【愿心+愿行】[爱心][爱心]

欢迎以自己喜欢的方式做感恩分享[色]

2024年第5周成长主题[爱心]【不抱怨】

[爱心]每日功课【愿心+愿行】

2024年第6周成长主题[爱心]【感恩】

[爱心]每日功课【愿心+愿行】

2024年第8周成长主题[爱心]【专注】

[爱心]每日功课【愿心+愿行】

2024年第9周成长主题[爱心]【不说谎】

[爱心]每日功课【愿心+愿行】

2024年第10周成长主题[爱心]【看戏】

[爱心]每日功课【愿心+愿行】

2024年第11周成长主题[爱心]【主动】

[爱心]每日功课【愿心+愿行】

2024年第12周成长主题[爱心]【日行一善】

[爱心]每日功课【愿心+愿行】

2024年第13周成长主题[爱心]【不抱怨】

[爱心]每日功课【愿心+愿行】

2024年第14周成长主题[爱心]【不说谎】

[爱心]每日功课【愿心+愿行】

2024年第15周成长主题[爱心]【断舍离】

[爱心]每日功课【愿心+愿行】

2024年第16周成长主题[爱心]【活在当下】

[爱心]每日功课【愿心+愿行】

2024年第17周成长主题[爱心]【挑战24小时不思他人过】

[爱心]每日功课【愿心+愿行】

[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

【2024年第18周成长主题:只说好的/我来做】

这一周只说“好的”、“我来做”等正向词语——

时刻提起觉察

当看见自己想对抗的念头

看见自己想否定的念头

看见自己想怼的念头

看见不跟随

说:“好的”、“我来做”

并愉快的去做

【愿心+愿行】❤️

[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

【2024年第19周成长主题:学习看见引发坏情绪的念头】

【愿心+愿行】❤️

【2024年第20周成长主题:每天挑战1小时不看手机❤️❤️❤️】

【愿心+愿行】发愿,践行

【2024年第21周成长主题:了解世间八法】

希望得到,不希望失去;

希望快乐,不希望痛苦;

希望得到表扬,不希望被批评;

希望得到关注,不希望被冷落。

我们常会陷入这世间八法中

让我们日常的情绪起伏不定

一旦被情绪控制

很可能会愈演愈烈

最终带来痛苦和烦恼

如果能记住八法

某些念头/情绪一旦出现

瞬间就能明白自己的问题在哪里

时刻提醒自己不要掉入世间八法❤❤❤

【愿心+愿行】发愿,践行

【2024年第22周成长主题:学习真正爱自己】❤️

【愿心+愿行】发愿,践行

【2024年第23周成长主题:选择?还是行动?】❤️

【愿心+愿行】发愿,践行

大家早安吉祥[太阳][合十]

今年的夏天有111天,比往年多了10天,

请顺应天时,多喝热水(高于人体体温)[合十]、

多晒太阳(上午10点前、下午4点后,晒头顶和背部)[太阳],

能过午不食或日落不食,让自己毫不费力的健健康康[玫瑰][合十]

学者都是理论派,

实干家都是借事悟道,

智者是两者结合,知行合一。[太阳][合十]

我们自问:

目前这个阶段,我是学者、实干家、还是智者?[合十]

具体有哪些表现?[合十]

(大家可以把答案发本群,也可以在心里默默答,也可以写在自己的小本本上)

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