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放松
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一呼一吸，放松下来。
2025.3.9，松弛感[烟花]
【每日一觉】
️妙•觉幸福花开社群会员专享
完整而和谐的放松
能治愈身体。
——YogiBhajan
真正的放松帮助我们进入本质的自我，我们只是在生活中忘记了，失联了，需要通过练习去连接它。真正的放松让我们在生活中获得同样的新生。
比如觉察到紧张状态下觉察不到的生命“奇迹”；用新的模式新的视角处理问题；我们能在最大的挑战中仍然可以放松下来，在最不真实的情境中也能记住真实的自我。
——瑜伽元宇宙
我们在生命中所能做出的最美丽的行动之一，就是带着很多的勇气和智慧放松下来。
——Yogi Bhajan
