体育锻炼

这两天由于孩子老师要求每天在群里跳绳打卡并上报每分钟个数,我们娘儿几个都加入了训练。

因为这学期在租的房子里,怕吵到楼下邻居,女儿的跳绳锻炼一直没有进行,在学校里每天都是跑步和足球,只有每个周末两天早上老师要求打卡跳一下,时间也很短,根本没有起到练习的作用。

长时间没好好跳,现在再跳总是被绊住,一次又一次,一分钟绊好多次,当然个数也不达标,看着同学们大多都是达标的,女儿很气馁,文化课对于她都没有这么难,但是体育对于稍胖的她还是挺有难度的,跑步也还不达标,不过也差不多了,就是跳绳还差几十个。

看着她灰心丧气的样子,我只能鼓励她慢慢练习,只要不绊住个数也差不多的。同时我带领二女儿和儿子也加入了训练,我们每天都规定的具体的数量,一天比一天多加一点,这样也鼓舞了大女儿,我们自己也进行了锻炼。

我今年没有上班,在家里除了做家务忙小孩的事,也没有任何的锻炼,现在跳绳离达标的数量还差一半,比孩子们差多了,所以我决定一直这样练下去,不仅身体健康了,说不定还能减肥,何乐而不为呢?

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