最近几天女儿喜欢锻练了,做仰卧起坐她只能做30个。然后我告诉她仰卧起坐伤脊柱,可以平板支撑。她第一次她只能做一分钟就累了。不过她第二天她就坚持二分钟了。我又买跳绳毽子和瑜伽垫。然后她这两天都锻炼,真是欣慰。