《异彩纷呈——175次读书会》
今晚读书会读到“例外问句”和“差异问句”。总的感受是异彩纷呈。
参加人83个，阵容强大。
抢麦人真多，你方说罢他登场，每个人从不同角度谈了对这两个问句的解读，理论的，实践的，碰撞出了很多思想火花，也打开了参与者的思路。大家在读的同时，不断发现问题，提出问题，并且结合实际谈感受。屋外寒气袭人，屋内温暖如春，一个人的回答引爆所有人的智慧，参与，卷入，收获是独自读书所不能企及的。
笔记如下：
1.例外问句促使当事人有意识地注意与参考自己过去的成功之法，而让当事人从注意问题的严重性，转而思考问题可以如何解决的可能性与具体策略，进而提升当事人的自信心与赋能感。
例外发生时，咨询师记得询问促使例外发生的“人”“事”“时”“地”“物”等有用资源与互动历程，并对这些优势与成功之处重复提醒。
大家解读以上内容：“物”即是能够促使成功经验或例外发生的物品——闹钟、重要他人赠予的礼物、重要他人的照片或物件。
“重复提醒例外”就是让咨询师在来访者找到例外时多停留，让当事人多回想，在回想中停留的时间越长，越能增强当事人的自信心与力量感。因为成功经验是建构解决之道的星星之火（朱金凤老师语）。
“自发因应行为”即糟糕状况出现时自己自发采取的应对行为。这些应对行为中蕴含着力量，可能当事人“人在事中迷”，咨询师通过作用因应问句，让当事人看到自己自动自发产生的应对方式，让他更有力量。
如何评判 这些因应行为呢？要看因应行为是否正想，是否对问题解决有帮助？是否是逃避问题？某些因应行为（购物，进食）不能超过一个度（卓丽老师语）。
差异问句：在例外问句，奇迹问句运用之后运用。找到差异可以激发向往，促进规划，助推行动的落实。在考前鼓劲时运用尤其有效。沈老师的《十天打造奇迹》太有启发了。
