晨间检视
高效率慢生活第11 4天
开启运动模式跑步第44天
2018年8月13
号，成都洛带，
天气：晴
温度30～33度星期一
每日三问：
1，昨天做好了那些事？
断网陪孩子
2.昨日青蛙吃了吗？
青蛙吃了2只
3.目标定好，有规划，执行力如何？
针对当前存在的问题，调整方案，逐一击破，不奢求完美效果。
就寝 22：43
晨起5：32
昨日午休/冥想：工作中未完成的事宜
高效能慢生活，从好习惯开始
昨日三只青蛙
1，开小组会，
2.做分享嘉宾
3.断网陪孩子
今日三只青蛙
1。听时间管理100讲67.68.69
2.和孩子头脑风暴日常惯例表
3，整理工作区
【昨日收获】
1。洛带泼水节开始了，和孩子要有一些共同的活动记忆。
2.听读：商学课《沉没成本》很有感触，总是陷在沉没成本里。怎么破？立刻做出决定，不为之前付出的成本所扰！
3.阅读：熊猫小课✔10/12《高效阅读》
4.亲子：孩子很喜欢和你在一起有共同的游戏时间。如果你和孩子有许多不愉快，推荐听喜马拉雅里的陶雅老师讲的《亲子时间管理课》
5.创新：学做菜，汤系列：昨天他爸做的鲫鱼汤
6.家庭：用换位思考的方法，看问题。许多事情都不再让人觉得那么难受！
【昨日反省】
1.你的目标在哪里，你努力的轨迹就在哪里
2.学习不能落下，可以用复盘的方式，加深印象！
【昨日好习惯打卡】
1.✅工作清单：
整理办公区
优化流程图
2.✅早清单：
- [x ] 早起✔第116天
- [x] 阅读✔张德芬系列第三本《重遇未知的自己》，《活法》，《善用时间》
- [x] 晨间日记✔写简书第114篇
3.✅晚清单：
- [x] 护肤✔，用芦荟胶缓解长痘的额头
- [ ] 早睡：第11天11/70
【感恩分享】
在生命中，你总会遇到一些用自己微光照亮别人的人。在昨天，一位因为生病，走路都要拐杖的黄阿姨，特地从楼上拿下来一条8成新的童裙给二宝。虽然孩子不缺穿的，但黄阿姨的这份心意我们要欣然的接受！因为她也是在用自己的微光，照耀他人！感恩遇见！
