校园欺凌这个词是一个很有热度的词，新闻报道中校园欺凌的事件屡见不鲜，但报道的往往是那些令人震惊的事件，还有很多影响不那么大，甚至不为人知校园欺凌的事例。
遭遇校园欺凌的孩子，内心感受如何？大家可以把自己带入一下，被欺负了、被打了，被辱骂了，自己又赢不回来是什么感受？带着这样的感受最想找谁倾诉？
如果孩子带着这样的感受找父母倾诉，父母往往会怎么说？怎么对待？——人家怎么就没打别人光打你？他们骂你两句你就这么生气？你骂回去就行了！你怎么不打回去？孩子听家长这么说还会再愿意给父母说吗？他的情绪会降下来吗？不会的，反而又增加不被理解的痛苦，孩子只好独自消化那些不良情绪。
如果不能得到很好的处理，对孩子的心理发展很不好的 ，精力不能很好的用到学习上，学习成绩会受到很大影响。
我的个案中有个女孩儿在小学四五年级遭到同学的欺负和谩骂不敢告诉老师，因为老师不待见他也不告诉家长，告诉家长就是一顿吵。结果是一直受欺负，经常自己偷偷的哭，性格就变得很懦弱，很自卑，在同学和老师面前从不敢高声说话，也没有人玩儿，到了初中依然是这样，而家长也从不重视认为他天生就是这样。还有个个案是一个初中男生和同学闹一点儿小矛盾被人打，也不敢告诉老师和家长，自己内心一直在恐惧里。
做家长的不想让孩子受到欺凌，更不想让孩子心里留下什么阴影那么家长怎么做才是对孩子有效的帮助呢？
当孩子向你诉说他和同学发生的人际纠纷或者被欺负的时候，家长要放下手头所有的事情专注的陪着孩子，倾听孩子让孩子把内心的委屈，愤怒痛苦宣泄一下，倒一下，有释放的空间在亲亲的过程中，家长最好能够有一些温暖的动作，比如抱抱孩子，拍拍孩子的肩抚摸孩子的背等。听的过程中还要不批评、不打断孩子的话、不要出主意，切记不听孩子说完就评价。而是要耐心倾听完，让孩子宣泄了情绪，再和孩子讨论，孩子愿意怎么办？孩子有什么打算？孩子需要家长什么样的支持和帮助？如果嗯问题不大，孩子说说就算了，如果那我们家长就做好倾听就行了，如果孩子需要家长帮忙去找对方家长去找欺凌者沟通，并且给孩子出面给孩子撑腰，那家长就去做这样的事情家长更重要的是让孩子知道孩子外在外边遇到欺负遇到什么事情家长永远在孩子的身后永远是孩子的后盾和支持力量，那孩子内心的害怕就会小很多如果情况特别严重，甚至还可以找专业的心理老师的帮助
