感觉最近一周跟队友的关系比之前松弛了不少,有一晚宝宝醒了叫他拿水后他直接在这边睡了,好像他也更愿意跟我亲近了,今天下午躺床上晒太阳让他给我敷面膜敷的还挺认真,会跟我开玩笑了说要我抱抱。
我想来应该是有几点:
一来,我最近闭嘴了,很少主动去说他,抱怨他,指责他哪里哪里做的不够或做的不好。这几天发现一个有意思的情况是,我对他抱怨的少了,而婆婆对他这个儿子竟然抱怨的多了起来。呵呵。当我抱怨他儿子的时候她不服气,我不抱怨了,轮到她了。
二来,上次和君君咨询过程中她说到的,在育儿上现实是妈妈就是要比爸爸付出的多,但我们心理上总是很难接受这一点,容易不平衡求公平。是的,我和他之间矛盾的爆发点就是我总觉得自己吃亏,自己付出的多,当然这是事实,所以我总在跟他计较公平。但结果并不好,也许是我认清了这个现实,至少比之前更接受了这个现实吧。也许有些事就是妈妈要做的更好。只能接受。让他做他擅长的事情。
心理学上一直都说:改变不了他人,能改变的只有自己。
不能改变他人,只能影响他人。
最近听的纵横四海的一期播客【随他去】也很有收获,let them ,let me 。还要再听一遍,很值得反复听,不断的重复,通过重复行为巩固其在脑子里的深度。
最近跟婆婆之间也是,她惯性对我看不惯的言语或评判,我都没有反驳和接招,熄火了不少可能发生的矛盾,避免了不少情绪上的耗能。内心 os “关我屁事”,你对我的评判,对我的看不惯,对我的不满意关我屁事,那是你价值体系里面做出的判断关我屁事。