中原焦点团队网络初中级30期阴丽丽坚持分享第三百零七次2022.7.14分享约练次数（61）咨询师（6）来访者（43）观察者（12）

今天自己作为来访者谈了自己的不舒服，在咨询师的耐心倾听与理解、共情下，自己有了很多的收获，内心的不舒服已基本烟消云散，好想谈过了，这件事就过去了！很有效的一次咨询！

今日难得

1.通过约练解决自己的不舒服，这真的很难得！

2.两个孩子坚持上篮球课，这真的很难得！

3.我在和孩子相处中能够去该说说、该吵吵，这真的很难得

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