今天是训练记录的第四十八天。
训练情况：
空抓2200个，鳄鱼爬600个，扎大腿2次80针；扎头三的第20天，俯卧撑400个，扎肥皂2盘
今日感受
早上的时候还是大雾弥漫，能见度低，不超过500米。及至太阳一出来，雾气迅速消散，呈现出郁郁葱葱的亮丽景象，在阳光的照耀下，一切充满了生机。
今天主要是干工作，推进也比较顺利，自己通过制定计划，专注执行，时间利用率也比较高。到了晚上，感觉自己整个人便放松了下来，什么事也不想做，只是想刷手机。我嗅到了点危险的气息。
这一周戒断手机可是已经坚持了五天了，周末会是什么样子？如果我对自己不加以克制，对周末没有计划，那么将和以往一样，在手机中白白消耗两天的时间。
相反，早上制定计划，把任务按时间轴写在纸面上，专注执行，会是怎样的体验呢？我想去试试！
下步计划
明天开始落实后者，过高效的生活，把时间花在训练、中医知识学习上。
