锻炼固柢时浑身发热，微汗。最近脑海里时不时的跳出来《易经》里的“厚德载物”，《道德经》里的“重积德”，《黄帝内经》里的“德全不危”，《国学精要讲稿》里的“以德养生”，加上自己锻炼固柢的体会，似乎找到了“正气”中的“正”和“气”从哪里来的答案。很开心！附：1.有黏痰，有几次非常黏，胶状；2.肛周异物感比昨天明显一点儿。
固柢锻炼日记——精气神足了自觉亲近国学经典的一点儿体会
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