因为最近频繁提到我和我男朋友直接的事情也让我有了更加深刻的思考,不是只停留在问题上的思考。
今天我和我男朋友同样是遇到了以前出现过的问题和争执,但有了不一样的解决办法,首先我发现我心态改变了,不是一味地无理取闹而是想着要解决问题,其次今天解决问题的方式也很独特。
我男朋友没有学过焦点解决,但是通过我俩之前聊天他也了解一点点,我就让他来问我,我当来访者(其实是最近box练习有点上瘾),虽然是在我提示下来提问的,比如说我告诉他你要抓住我刚才的哪个关键词要往解决方向提问,或者直接告诉他你应该问我什么,就这样我俩聊了半个多小时,并且解决我心中的困惑和我的心里障碍,我觉得这样看似是他提问我实则是我自己在思考问题,但是不一样的是有一个督促我往好的方面想往解决办法上想。结束之后我问我男朋友他有什么样的感觉,他说他也觉得这个问题有了头绪,感觉心里上积极好多,而且有了解决办法。之后我俩又翻过来,相同的问题我通过问他模拟,让他做来访者我做咨询师(其实我还是第一次做咨询师),问了问他心里的想法,多多少少也克服了他心里一个障碍,其实还有时间的话还挺想借着聊下去呢,确实觉得心态得到了转变。
今天的心情就像今天的云一样美丽~