上午与友人一起在绿道走路，中午回家吃饭，下午跑步。
刚才读到刘震云的文章中提到他的小说《一地鸡毛》，被打动。想去看看。
因为自己并没有做到出色的成绩、得到实实在在的结果，所以暂时不具备引领实力。
给自己打分9.4分。新的一年，我更加能够顺应规律了。
昨日之事：
听课30分钟，完成。之前听课，差不多是开车时听，想着以后有机会再认真听。昨天，一位友人说他读书后都做了读书笔记（并把随身带的读书笔记的本子拿出来给我看了一下），看完后就不在看这本书而只是看读书笔记。我觉得这个习惯不错，我提议自己以后第一遍快速阅读或者听课，需要第二遍的话，就认真听并做笔记，从此不再轻易看原来的书或者课。
成功日记：
主动参加友人散步。一直没想清楚到底去不去，单纯走走路还不如休息一下，如果是有其他活动一起可以提高时间使用效率。不去吧，上次大家都来庆祝我的活动，这次不去大家下次可能就不会那么积极参加我的活动；去吧，又不愿意只为了友人聚会而花这个时间。我去，是因为我意识到人与人之间的互动基本是均衡的，人人为我、我为人人，一旦失衡就没办法持续或者轻易恢复。我选择去参加，是为了顺应交往规律进而维护交往的均衡，而不是单单为了友谊就愿意这样用我的时间。
NVC日记：
孩子的妈妈下午发信息问要不要一起两点钟带着小宝去万达玩，我思考后回答“我不去”。
我知道我为何这样回复。前几天，孩子的妈妈发来信息说为了“家庭的和睦要...”，我立即意识到问题的严重性。对于已经不存在的家还认为是存在的，而且面对已经破裂的现实还在想着外人眼里的“和睦”，对方面对的现实与心里的期待的巨大反差让我猛然一惊。我有必要立即调整策略，以便双方的预期趋同。
我看中和谐。在一起时有在一起的和谐，分开后有分开后的和谐。这是对待对方的方式，也是我对待他人的态度--不管是什么关系，我都选择用和谐的方式来应对。即使是竞争关系，我也选择在竞争上努力取胜，在之外的方面尊重允许。
我提议跳舞30分钟。
