生活中，我们是否有过这样的经历：情绪低落时，就“宅”在家里，躺在床上一整天，什么都不做，什么也不想做。
当然，这也是一种治愈自己的有效方法。不过，我们有没有想过，其实，独处不一定要独自一个人闷在家里，走出门，也是独处的一种方式。而且，是一种能帮助我们快速恢复能量的方式。
去超市转转，去公园看看大爷打太极，看看大妈扭秧歌，或去书店翻翻书，去街角的咖啡厅发发呆，再不去湖边散散步……把自己扔进大自然或街头巷尾，漫无目的地走一走，光是“在场”就能吸收能量。
当我们推开门，主动走进人群、自然、城市的缝隙，风卷着陌生人的呼吸、大雨后的潮气、菜市场的烟火味涌进来时，我们会发现，心灵正被人世间饱满的生命力疗愈。
