辟谷第四天的晚上，感觉身体特别的疲惫，可儿子希望我去帮他买一件送给同学的生日礼物，我的头脑让我去，身体也就同意了，在走路的过程中我的腿是酸痛的，后背有些轴，往回家走的路上明显感觉到自己体力不支，好想停下来休息，可自己的意志告诉自己我能坚持，回到家已经累的不行了，上床，躺下，舒服……
第四夜睡得也不是太好，第一次醒来是儿子上厕所准备睡觉，看时间10点钟，但是感觉过去了好久。第二次醒来是老公的洗涮声音，开始以为是儿子，这时头脑出现想法，这么晚了儿子还没睡觉吗？自己的意识有些清醒想等待一下，当听到老公的短信音时，才意识到是我自己的不允许，原来我的感觉是错误的，继续睡……
当第三次醒来时，人已经特别清醒，继续做冥想练习。但是时间却很早，那就允许自己对时间的把控吧，身体需要什么就干什么吧……
