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图片发自简书App
今天是什么日子
起床：07:30
就寝：22:49
天气：晴好
心情：平和
纪念日：每天都是新的
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
跑步/加班/早睡
改进:凡事有自己的主意。周末赖床即使醒来很早也很想跑步去也没有起来。拖延还书罚款6.6/10.2。很不爽自己的行为，家门口的图书馆也能逾期十几天，有点服了
习惯养成：为什么英语又泄气了，没有继续
周目标·完成进度
周目标实现为零
学习·信息·阅读
自控力/活好/翻转课堂的可汗学院
听书:幸福的方法/大败局/世界简史
健康·饮食·锻炼
跑步/有氧操
人际·家人·朋友
对于孩子和父亲，要停止批评，学会鼓励和倾听
工作·思考
目前工作的乐趣是什么？
最美好的三件事
1.做晚饭/鼓励孩子多用番茄作息表复习英语。
2.去图书馆，环境对于一个没有自控力的孩子来说很重要。
3.做饭前跑步
